非大不可的台北豐胸絕招
1.台北豐胸食物大公開：
台北豐胸方法食品(1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。
台北豐胸方法(2)海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。
台北豐胸方法(3)蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素，可以讓咪咪變的更健康。而萵苣也是具有台北豐胸效果的優質蔬菜。
台北豐胸方法(4)水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對於台北豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收，搭配肉類來食用，台北豐胸效果最佳。
台北豐胸方法(5)核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性徵的發育。
台北豐胸方法(6)中藥材：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於台北豐胸頗有助益。
台北豐胸方法(7)奶蛋：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。
簡單台北豐胸法
這是很簡單的方法哦~大人小孩都適合~
吃的台北豐胸方法1.每天吃一至二顆豐媚膠囊可以幫助咪咪UPUP,也可以舒緩生理期不適,因為他加蜂王乳效果更好,mc後喝青木瓜四物飲，我大約都月經留乾淨會連續喝一個星期，之後一個禮拜喝二次就好，.另外台北豐胸食物，不外乎豆子（含蛋白質，例如紅豆、黑豆、花生、黃豆）與膠原蛋白（豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮），這些料理吃了不但會台北豐胸，對皮膚也都不錯。
運動的台北豐胸方法2.做健胸運動,雙手拿啞鈴（不要太重的）平舉胸前，然後打開雙手到兩側，要慢慢做，手軸不要用力。
此外，雙手握拳在胸前用力互推，可以明顯感覺到胸部受力。還有就是爬牆運動囉，兩手往上伸，儘可能向上伸展，這是喻可欣傳授的台北豐胸運動。其實所謂的健胸運動，你只要感覺到胸部有受力即可，重點要經常做，每次時間最好在20分鐘左右。
穿的台北豐胸方法3.bar也很重要哦！建議要買胸罩，到百貨公司專櫃，找年紀稍長看起來慈眉善目的銷售員幫忙，慢慢試到適合自己的胸罩。而且在買之前，要請小姐幫忙將肩帶長短調整好。 不建議穿魔術胸罩，撇去可能帶來的不好生理影響之外，其實蠻不自然的。
按摩的台北豐胸方法4.透過乳房自我按摩，可以防止外擴、下垂，達到堅挺、緊實、台北豐胸的效果。乳房自我按摩分為三個步驟，依序進行，全部過程約5～10分鐘（以左乳為例）
台北豐胸方法《步驟一》
效用：調整位置，可防止外擴，有堅挺效果
做法：1. 乳液或嬰兒油抹勻2. 以左掌將左乳往內推擠，右掌則將左乳往上推擠。
台北豐胸方法《步驟二》
效用：台北豐胸，防下垂、緊實 做法：雙手交錯，由下往上拍打
台北豐胸方法《步驟三》
效用：按摩後安撫 做法：四指以螺旋狀沿著乳房邊緣，以服貼方式安撫
台北豐胸時機
大體而言，乳房的發育早在初經來潮之前即已開始了，到了16～18歲時，乳房通常已經發育完全了，但這是醫學統計數字，有些人可能因為體質關係或初潮來得較晚，所以發育完全時間可能延後，但是在這年齡之後並不意謂著乳房不再長大喔！因為在中醫學中認為乳房發育可以到22歲為止，所以在這段時間之內進行經絡自然台北豐胸，成效較為快速明顯，但若過這個年紀則需花較多的時間跟努力才能看到成效，因此想台北豐胸的美眉可要趁年輕時提早行動！
但是熟齡女性想自然台北豐胸也不是不可能，只要注意日常飲食、胸部按摩、保持愉悅的心情，想要咪咪長大並非難事，只是需要更多的恆心、毅力即可實現願望。但是，當更年期來臨時，就是你跟台北豐胸機會告別的時候了，因為當停經後卵巢的功能也將停止，將無法再正常分泌女性荷爾蒙，乳房發育的機會也將結束，換言之，只要妳還沒停經，妳就還有機會UP-UP！還是一句話：只要妳趁早實行台北豐胸計畫，加上恆心、毅力，想要罩杯升級不是夢喔！
【台北豐胸最佳時機】
在mc來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有台北豐胸功效的食物。如：青椒、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及豆類和堅果類等，並且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”，但是最好避免可樂、咖啡。
11-13這3天爲最佳台北豐胸時期，18-24這7天爲次佳時期。因爲在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發乳房脂肪增厚的最佳台北豐胸時期。 很多人對於台北隆乳所使用的鹽水袋有很大的疑慮，就是怕會容易得乳癌！這種擔心早已經被許多有權威的研究給否定了，美國FDA也承認不會有這樣的後遺症，所以才會准許鹽水袋義乳在人體的使用，而自從使用鹽水袋義乳30多年以來，也從來沒有研究可以證實與乳癌的發生率成正比。
所謂「愛美無罪，整形有理」，因為現今所採用的義乳材質已經加以改良強化過，不論是滲漏或破裂機率已經大大降低，外膜的厚度也減少許多，避免將來術後摸得到義乳的感覺，當妳想讓自己也列入波神之列的同時，除了醫師的手術經驗必須謹慎參考之外，對於現在使用的材料，其實可以比過去更放心了
豐胸手術是否會留下很明顯的疤痕呢?
若要考慮到疤痕的問題,必需從傷口的位置來分析,目前整形外科醫師從事台北隆乳手術通常從(1)乳暈周圍(2)乳房下乳溝(3)腋下 三個位置進行. 因為乳暈周圍及乳房下乳溝的疤痕比較明顯且不容易隱藏,所以大多數的整形外科醫師都是從腋下進行台北隆乳手術,比較不會留下很明顯的疤痕.如果再加上最新式的內視鏡台北隆乳手術,則腋下的傷口可以更為縮小.
台北隆乳手術後乳房會不會變的很硬很不自然?
台北隆乳手術後,乳房是否會自然,其實與生理食鹽水袋所放的位置有很密切的關係.臨床上台北隆乳水袋所放的位置有三種選擇(1)皮膚下(2)乳腺下(3)胸大肌下.在正常的情況下放在胸大肌下方,術後的結果會比其它兩種位置來的好.所以大多數的台北隆乳手術都會選擇胸大肌下方的位置.至於皮膚下及乳腺下的位置,則是在比較特殊的狀況下才會選擇.例如:乳癌切除手術後的患者.
接受台北隆乳手術後,是否還可以哺乳?
接受過台北隆乳手術的人,絕對可以很安心的餵母奶給小孩吃.目前絕大多數的台北隆乳手術,是將台北隆乳水袋放在胸大肌的下方而非乳腺的下方,所以在多了一層肌肉的隔離保謢作用下,水袋絕對不會影響到乳腺分泌,也不會汙染到分泌出來的乳汁.還有一個理由,就是目前絕大多數都是使用裝有生理食鹽水的水袋,就算是滲透到人體組織內,也不會有任何傷害.同為生理食鹽水是可以被人體所吸收的液體.但若是使用液態矽膠(人工脂肪)來台北隆乳則有可能危害到母親或小孩子的健康.
台北隆乳豐胸手術會有什麼後遺症嗎?
以目前合格的專業醫師所進行的台北隆乳手術及使用材料,對人體絕對沒有安全上的顧慮至於手術後所留下的疤痕,其明顯與否,是因人的體質而有所差異.一般而言,以腋下的疤痕最不明顯.
除了台北隆乳手術之外,市面上各式各樣的豐胸方法,是否有效呢?
我們常常聽到演藝人員吃了某些豐胸食物,就可以讓自己的胸部豐滿起來.然而這些多屬於偏方,沒有實際的科學根據.各種豐胸的藥物或針劑,說穿了,多屬女性荷爾蒙的藥劑而己,使用過量反而有致癌的危險性.至於按摩,吸吮等等的物理式豐乳法,其效果也只能維持短暫的,時間而無法持久.
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